Лимонная диета

Лимонная диета

Лимонная диета

Многие "звезды" стали последователями диеты по "методу доктора Чонг" (автора "Лимонной книги"),  а певица Бейонсе добилась наилучших результатов похудения в результате "лимонадной диеты" (минус 9 кг). Диета обладает очищающим эффектом и значительно снижает вес, продолжительность диеты не больше 10 дней. Повторить диету можно не ранее чем через три месяца.
  "Лимонадная диета Бейонсе": на стакан воды 2 столовые ложки лимонного сока, 2 столовые ложки кленового сиропа и немного кайеннского перца (чуть-чуть на кончике ложки). В день нужно выпивать 11-12 стаканов этого напитка, в каждом из которых содержится 109 калорий. Выходить из диеты нужно в течении 3 дней - пить только сок лимона с водой, есть легкие супы и фрукты. Также можно пить чай, морскую или чистую воду. В это же время нужно принимать витаминный комплекс с витаминами А, группы В, К. Имейте ввиду, что эта диета не подходит людям с повышенной кислотностью - есть риск заработать язву желудка. Также не стоит надеяться, что похудеть с лимоном можно без физических нагрузок. Соблюдение этой диеты поможет вам наладить правильный обмен веществ и худеть будет гораздо легче. Повторить диету можно не ранее чем через три месяца.
   Другие способы похудеть с лимоном.
В первый день диеты выпиваете сок одного лимона, разбавленного на две трети минеральной водой. На следующий день выпиваете сок двух лимонов, разбавленный в той же пропорции, и далее каждый день увеличиваете количество лимонов до 7. При этом можете есть все без ограничений, но только до 6-7 вечера. На восьмой день устраиваете разгрузочный день - на три литра воды сок трех лимонов и три столовые ложки меда. Весь день пьете только этот напиток. Следующий опять употребляете 7 лимонов и начинаете день за днем понижать их количество - до одного. Повторить эту диету можно не ранее, чем через месяц.
Внимание! Лимон нельзя использовать при аллергии на цитрусовые и повышенной кислотности. Если во время диеты вы почувствовали себя плохо - прекратите ее!
Кислота, содержащаяся в лимоне, плохо влияет на зубную эмаль, поэтому после его употребления прополощите рот раствором соды.
© 2013-2014г. -Моя пилюля- (интернет-магазин)